খালি পেটে নিম পাতার রস খেলে কি কি উপকার হয় আমাদের শরীরের জন্য

 ভূমিকা

ছোটবেলা থেকে আমরা যেটাই খেয়ে আসছি, যেমন ময়দাযুক্ত খাবার, তেলে ভাজা খাবার, এসব কিছু আমাদের পেটে গ্যাস, অম্বল সৃষ্টি করে এবং পেট খারাপ হয়ে গেলে আমাদের খাবার হজম হওয়ার জায়গায় পচতে শুরু করে এবং এই পচা খাবার আমাদের রক্তের সাথে মিশে আমাদের রক্তকে নংরা করতে শুরু করে। আমাদের শরীরে দুটি কিডনির কাজ আমরা সবাই জানি। আমাদের কিডনি রক্ত পরিষ্কার করা। এবার আপনি ভাবুন আপনার শরীরের রক্তে নংরা আছে তাহলে আপনার কিডনি কে পরিষ্কার করেতে বেশি কাজ করতে হয়। আর তখন আপনার কিডনিতে পাথরও দেখা দেয়। কেনোনা এই নংরা আপনার কিডনিতে পাথর তৈরি করে? 

এখন, যদি আপনার রক্ত দূষিত হয়। যার করনে আপনার হার্টও প্রচুর রক্ত পাম্প করবে। সুতরাং, যার কারনে এটা আমাদের শরীরে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। এখন, এই দূষিত রক্ত ছোট ছোট ধমনী তৈরি করতে শুরু করে, যাকে আমরা বলি কোলেস্টেরল, হার্ট ব্লকেজ। এছাড়া এই দূষিত রক্ত আমাদের গলব্লাডারে পাথর তৈরি করে। সুতরাং, এর অর্থ হল আপনার কিডনিতপ যদি পাথর থাকে তবে আপনার শরীরে অনেক রোগ হবে। এবং এই ধারণাটি অনেকেই বোঝেন না। কিডনিতে পাথর হলে আমরা আমাদের অপারেশন করি। গলব্লাডারে পাথর হলে আমরা প্রচুর প্রোটিন জাতীয় ওষুধ সেবন করি। কিন্তু বন্ধুরা, আমাদের জানা দরকার এই রোগের পেছনের কারণ হল আমাদের দূষিত রক্ত। এখন, আপনি কিভাবে রক্তনালী চিকিত্সা করবেন তা নিচে দেওয়া হলে

কিভাবে রক্তনালী চিকিত্সা করবেন তা জেনে নেয়া যাক

প্রাচীনকালে, নিম এমন একটি উদ্ভিদ ছিল। কিন্তু আজকাল মানুষ বাড়িতে সুন্দর ফুল গাছ লাগায়। কিন্তু নিম গাছ লাগানো হয় না। প্রাচীনকালে বাড়িতে নিম গাছ লাগানো হত। কারণ নিম পাতা খেলে রক্ত দূষিত দূর হয়। আপনার রক্ত দূষিত হলে আপনি আপনার মস্তিষ্ক, চুল পড়া, কিডনি স্টোন, গলব্লাডার স্টোন, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি ছোট ছোট রোগ থেকে বাঁচতে পারবেন। নিম শুধু আমাদের রক্তই দূষিত দূর করে না। নিম ছত্রাক বিরোধী। এটি দাঁত, মাড়ি প্রভৃতি সমস্যারও অবসান ঘটায়। মানে এটি ত্বকের জন্য খুবই ভালো। এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়ালও বটে। এটি শরীরের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। আর এই গাছটি থাকলে কোনো খারাপ ব্যাকটেরিয়া আমাদের ঘরে ঢুকতে দেয় না। নিমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। আমি প্রথমেই বলব কিভাবে নিম ব্যবহার করতে হয়।

সকালে বাসি পেটে নিমপাতা খেলে কি হয়

কিভাবে নিম পাতা ব্যাবহার করবেন

আমরা যখন কোনো কিছুর উপকারিতার কথা বলি, মানুষ তখন তা খেতে শুরু করে। এটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা আমাদের জানা নেই। আমরা ডাক্তারের কাছে ওষুধ আনলে ডাক্তার ওষুধ খাওয়ার নিয়ম ও সময় বলে দেন। তাই আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি সময়সীমা আছে। আপনার নিম পাতা 3 মাসের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। কারন হলে নিম পাতা 3 মাসের বেশি খেলে আপনার দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দিতে পারে। শুধু সকালে নিম পাতা খেতে হবে। আর সকালে ঘুম থেকে উঠলে কিছু নিম পাতা খেতে হবে। এই পাতা আপনার জন্য অমৃত হিসেবে কাজ করবে। সেই অমৃত আপনাকে সুস্থ করে তুলবে। এটি আপনাকে রোগ থেকে রক্ষা করবে। সকালে কিছু নিম পাতা খেতে হবে। এটি করলেই অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। আমি এখন এটি সম্পর্কে আপনাকে বলতে যাচ্ছি তাহলে কি ভাবে আপনি আপনার মুখে ব্রুন দূর করবেন. 

ব্রুন দূর করার উপায়

ব্রুন দূর করার জন্য প্রথমে আপনাকে কিছু নিম পাতা খেতে হবে। আপনার মুখে যদি ব্রুন থাকে তাহলে আপনি আপনার মুখে কোনো ধরনের ক্রিম লাগাবেন না। শুধু নিম পাতা খাওয়া শুরু করুন। 1-2 মাসের মধ্যে, আপনার সমস্ত ব্রুন অদৃশ্য হয়ে যাবে আপনার কোন ওষুধ লাগবে না। এছাড়াও, আপনি নিম পাতার পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। অথবা বাজার থেকে নিমের তেল কিনে ব্যাবহার করতে পারেন। এটি আপনার জন্য ভাল হবে। তবে নিম পাতা মুখে লাগালে বেশি ভালো হবে।

সর্দি দূর করার উপায়

যদি আপনার ঘন ঘন সর্দি হয়, তাহলে নিম পাতা খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ঠান্ডা 1-2 মাসের মধ্যে চলে যাবে।  

জয়েন্টের সমস্যা দূর করা

আপনার যদি জয়েন্টের সমস্যা থাকে তাহলে আপনার নিম পাতা খাওয়া উচিত। আপনার যদি জয়েন্টের সমস্যা থাকে তবে আপনি জয়েন্টের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। 

শরীরের রক্তের জন্য উপকারিতা 

নিমের গুঁড়া আমাদের রক্তকে বিশুদ্ধ করে। এটি আপনার রক্তনালী থেকে টক্সিন দূর করে এবং আপনার রক্ত সঞ্চালন উন্নত করবে। আর রক্ত শুদ্ধ হলে রক্তের শুষ্কতার মাত্রাও উন্নত হবে। এতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে যাবে। আর এতে আপনার হার্ট সুস্থ থাকবে। 

উপসংহার

নিম একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট যা শরীরের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। এবং এটি কোন সমস্যা সৃষ্টি করে না। এবং এটি আপনার মুখ পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে।